domingo, 13 de febrero de 2011
Último entrenamiento de cara a Don Benito.
Hola muy buenas amigos, hoy se a realizado el útimo entrenamiento de cara a Don Benito, un entrenamiento muy marchoso y muy movidito por todos. El entrenamiento a rancado a las 10:30 despues de unas charlas individuales con el director Joaquín con el fin de ver las posibilidades que hay de correr unas vueltas u otras. 90 kilometros de recorrido con un terreno de muchos repechos, hemos comenzado a un ritmo muy llevadero, dados los primeros 30 kilometros llegaba el primero sea a subido a un ritmo bastante fuerte cabezando el grupo por Fran Medina y yo, llegaba el segundo y 2 kilometros antes he pinchado y con forme me incorporaba al grupo Joaquín mi director me a dicho que a rancara, he a rancado y me ido en solitario 2 kilometros hasta que me alcanzaron 3 compañeros y coronamos en lo alto, cuando estoy en cola de grupo me viene Fran y me dice "dice Joaquín el director que al empezar en próximo repecho que nos pongamos a tirar a un ritmo apretadito y cuando coronemos que hay 12 kilometros hasta el hotel donde habiamos salido a tope a revelevos quien quedara", el repecho de unos 3 kilometros empieza y hay estabamos nosotros dos tirando, cuando quedaban unos 400 metros para coronar han empezado los ataques por parte de otros compañeros, hemos seguido a ritmo y los hemos conseguido alcanzar, y cuando estabamos ya arriva se a seguido a un ritmo muy elevado y se ha hecho un grupito de 10 corredores y relevos hasta el hotel. Dado este entrenamiento el director a terminado de configurar todos los corredores que marcharan hacía Don Benito, que esperemos que sea un buen principio, bueno amigos lo dejo aquí un saludo a todos .
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